Здоровая спина

Здоровая спина — залог успешной и здоровой жизни.

Кто из нас не сталкивался с такими проблемами как:

  • боли в спине,
  • головные боли,
  • сутулость.

13, направленных на:

  • формирование правильной осанки;
  • проработку глубоких спинных мышц;
  • снятие с межпозвоночных сегментов напряжения, вызывающее болевые ощущения;
  • растяжку мышцы, вызывающие деформацию позвоночника;
  • укрепление мышечного корсета корпуса;
  • проработку ягодичные мышцы, поскольку они — опора позвоночника. в комплекс также включены упражнения для шейного отдела позвоночника , что в свою очередь благоприятно влияет на кровоснабжение головного мозга.

Эти упражнения помогают: снять головную боль, недомогание, бессонницу, улучшают память и самочувствие.

Специальное направление от Центра спорта и творчества Здоровый ребенок

Записаться на занятия можно по тел. 228-96-98

Мы работаем ежедневно.